Vie alignée & Équilibre intérieur

On parle beaucoup d’“alignement” comme d’un état lumineux, stable, presque permanent. Pourtant, dans la vraie vie, se sentir alignée ressemble rarement à une ligne droite. C’est plutôt un mouvement interne, parfois discret, parfois très physique. Une respiration qui revient. Une nuque qui se relâche. Un “oui” qui n’a pas besoin d’être justifié. Et, à l’inverse, […]

Il y a des périodes où tout “fonctionne” à l’extérieur, mais où quelque chose s’éteint à l’intérieur. Les journées s’enchaînent, les décisions se prennent, les responsabilités se remplissent… et pourtant, la sensation d’être au bon endroit ne suit plus. Souvent, ce n’est pas un drame visible. C’est plus discret : une fatigue qui colle, une

Le mot “somatique” circule partout, et pourtant beaucoup de femmes restent avec une question très simple: concrètement, à quoi ça ressemble, une séance? Pas une idée floue, pas une tendance “bien-être”, mais un vrai espace de travail intérieur, ancré dans le corps. Un accompagnement somatique concret, c’est une rencontre où le ressenti devient un langage.

Il y a des changements qui semblent évidents sur le papier. Mieux s’organiser, moins s’emporter, reprendre confiance, dire non, se remettre en mouvement. Et pourtant, quelque chose bloque. Pas par manque de volonté, mais parce que le corps n’a pas reçu le mémo. Il continue à réagir comme avant : gorge serrée au moment de

Il arrive que la tête sache “quoi faire”, mais que le corps ne suive pas. Une opportunité paraît parfaite sur le papier, et pourtant la gorge se serre. Une relation semble raisonnable, mais le ventre se noue dès qu’il faut s’engager. À l’inverse, une décision effrayante peut s’accompagner d’un souffle plus libre, comme si quelque