Coach somatique à Chanaz (73310)
Tu as tout compris avec ta tête… mais tu continues à :
– dire oui quand ton corps dit non
– t’adapter pour préserver la relation
– te sentir confuse ou épuisée après certains échanges, le corps n’oublie rien
Je suis Sonia, coach somatique à Chanaz et j’accompagne les femmes à écouter ce qui se joue à l’intérieur pour venir libérer et s’expanser dans leurs relations
Réserve ta séance de clarté offerte
Lors de cet échange de 30 minutes, nous ne ferons pas que parler.
Nous écouterons ce que ton corps essaie de dire.
Ensemble, nous identifierons si ton système nerveux est en mode « survie » (figement, fuite, combat) et comment l’approche somatique peut t’aider à Chanaz.
Les accompagnements à Chanaz (73310)
Qu’il s’agisse de retrouver confiance, d’apaiser le mental ou d’aligner le corps et l’esprit, chaque approche vise un même objectif : vous aider à vivre une vie plus sereine, ancrée et alignée avec qui vous êtes profondément.
Grandi Ose
Conscience de soi – alignement – clarté pour reprendre sa juste place dans sa vie.
Accompagnement individuel sur mesure sur 120 jours ( 12 seances d’1h30 ) + accès à une plateforme A vie + echanges entre les séances
La voix de l’impératrice
Accès à plateforme audio à vie – env 40 audios courts + possibilité de vivre 3 séances 1:1.
Pour traverser ton quotidien avec plus de conscience et de puissance.
Ces audios te guident vers un état de clarté, de stabilité et de présence réelle.
La constellation des Impératrices
Collectif cocon de 6 femmes sur 6 mois en zoom ( 2 rdv par mois)
Un accompagnement intime pour les femmes qui veulent arrêter de s’adapter, libérer leurs schémas émotionnels et incarner enfin leur puissance
Comment reprendre ma place au sein de mes relations ?
Espace 100% digital sur 5 jours (parcours initiatique somatique libre) et accès à un canal Telegram d’intégration
L’atelier des richesses
Pour celles qui ont envie de changer leur rapport à l’argent car elles sentent qu’elles ont des barrières financières ( à leur rythme en toute autonomie).
Trouver votre coach somatique à Chanaz (73310)
Retrouver confiance en soi et sérénité à Chanaz ?
Devenez cette femme inspirante, à sa juste place, qui diffuse ses pépites à travers le monde pour inviter les autres à faire de même
Horaires d’ouverture
Coaching somatique à Chanaz : elles témoignent
Derrière chaque accompagnement se cache une histoire : celle d’une femme qui a choisi de se recentrer, de se libérer et d’oser une nouvelle version d’elle-même. Ces témoignages illustrent la puissance d’un coaching de vie aligné, bienveillant et profondément humain.
Questions fréquentes
Vous vous posez encore des questions avant de démarrer un accompagnement ? C’est tout à fait normal.
Voici les réponses aux interrogations les plus courantes sur le coaching de vie, son déroulement et les bénéfices que vous pouvez en attendre.
Qu’est-ce que le coaching somatique exactement ?
Contrairement aux thérapies classiques basées sur la parole, le coaching somatique passe par le corps (soma). Nous utilisons le mouvement, la respiration et le ressenti pour accéder aux mémoires émotionnelles que le mental a verrouillées. C’est une approche « bottom-up » (du corps vers le cerveau).
Dois-je être souple ou sportive ?
Absolument pas. Ce n’est pas du sport ni du yoga. Il s’agit de micromouvements, de ressentis et d’écoute intérieure. C’est accessible à toutes, quel que soit votre âge ou votre condition physique à Chanaz.
Est-ce efficace en visio si j’habite Chanaz ?
Oui, c’est surprenant mais très puissant. En visio, je vous guide par la voix et l’observation fine pour que vous créiez votre propre espace de sécurité chez vous. Vous apprenez à devenir autonome dans la régulation de vos émotions.
Combien de séances faut-il ?
Le corps a son propre rythme, souvent plus lent que le mental. Si un soulagement peut être immédiat, la « reprogrammation » du système nerveux demande de la régularité. Nous définissons ensemble un parcours adapté à votre besoin.
Coach de somatique à Chanaz et dans les environs (Savoie)
Basée en Savoie, j’accompagne les femmes de la région (Aix-les-Bains, Annecy, Chambéry…) à renouer avec leur corps.
Retrouvez ci-dessous les villes desservies pour un accompagnement en présentiel ou à distance.